歯のホワイトニング中コーヒーは飲んでいいの?


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ホワイトニング治療中にワインやコーラ、コーヒーなど色素が濃いものは飲んでも良いのでしょうか。

折角のホワイトニングの効果は薄れてしまうのでしょうか。

今回は歯のホワイトニング治療を受けているときにコーヒーを飲んでも良いのか調べてみました!

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オフィスホワイトニングの後にコーヒーを飲んでもいいの?

オフィス、ホームの区別なくホワイトニングをした後は、歯を守っているペリクルという保護膜が剥がれている状態です。

そのためホワイトニング後の歯は普段よりも外部からの影響を受けやすい状態にあるため、ホワイトニング後すぐに色素の濃いものを口に入れてしまうと色素が歯につきやすくなります。

折角ホワイトニングをしてもホワイトニング後に色素の濃いものを口にしていては、効果が軽減してしまいます。

オフィスホワイトニングを受けた後は24〜48時間色の濃い食べ物、飲み物に気をつけましょう。

ホームホワイトニングの期間中にコーヒーを飲んでもいいの?

ホームホワイトニングの場合も、オフィスホワイトニング同様に色素の濃い食事に気をつける必要があります。

マウスピースを外した後1時間は色の濃いものやタバコを避けるようにしましょう。

ホームホワイトニングは数週間かけて行っていくため、色の濃い食べ物を完全に避けるのは現実的に難しいかもしれません。

しかし、ホームホワイトニングの期間中もできる限り控えるようにしましょう。

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コーヒーをはじめホワイトニング後または期間中に避けた方が良いもの

コーヒー以外にもホワイトニング中に避けた方が良いものがいくつかあります。ホワイトニング後の歯は保護膜がないため普段よりも色素沈着をおこしやすく、そしてカルシウムも溶けやすい状態にあります。

ホワイトニング後1時間は以下のものを控えるようにしましょう。

【色素沈着しやすいもの】

・口紅
・タバコ、葉巻
・コーヒー、紅茶、ウーロン茶、赤ワイン
・ソース、ケチャップ、カレーのルー

【カルシウムを溶かすもの】

・柑橘系のくだもの
・炭酸飲料、スポーツドリンク
・お酢、梅干し

どうしてもコーヒーが飲みたい場合は…

どうしてもコーヒーなど色素が濃いものを飲みたい場合はストローを使いましょう。ストローを使って飲むことで歯に色素がつく割合を抑えてくれます。

また、水と交互に飲むのも色素沈着を抑える一つの手です。

色素が歯の表面に浸透するまで30秒かかります。

色の濃いものを口にしたあとに水を口に含むことで色素の沈着を防ぐことができます。

さいごに

ホワイトニングは歯を白くしてくれますが、ホワイトニング後の歯にも気を配らなければ白い歯は維持できません。

ホワイトニング後の飲み物は、お水や牛乳が良いそうです。特に牛乳は歯の表面に膜をつくり着色から歯を守ってくれるそうです。

白く美しい歯をキープできるようにがんばりましょーう!

最後までお読みいただきありがとうございました^^

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