甘酒の効果!夜にも朝にもオススメの美容ドリンク”甘酒”!
《スポンサーリンク》 甘酒は栄養価が非常に高いものなので、昔から夏バテや疲労などからの回復ドリンクとして人々に親しまれてきました。 今ではひな祭りやお正月など特別な日に飲むものというイメージがありますが、美活女子的にはオ…
《スポンサーリンク》 甘酒は栄養価が非常に高いものなので、昔から夏バテや疲労などからの回復ドリンクとして人々に親しまれてきました。 今ではひな祭りやお正月など特別な日に飲むものというイメージがありますが、美活女子的にはオ…
お水を温めてお湯にし、茶葉などを一切入れずに飲む白湯(さゆ)。 中国などでは昔から美肌や健康を保つために取り入れられている方法ですが、日本でも最近白湯の効果が見直されてきました。 でも白湯は一体どのような効果があるのでし…
夜にお腹がすくとどうしても食べ物に手がいってしまいますよね。 夜中に食べたものは体内で消化されにくいため、蓄積されてしまいます。 しかし食べるものを選ぶことによって、夜食でも体重の増加を防ぐことができます。 数ある夜食フ…
みなさんは普段寝る前に何を飲んでいますか〜? 寝る前に飲む飲み物を変えるだけで、美容効果やダイエット効果があったら嬉しいですよね。 今回は寝る前に飲むと美容効果が得られる飲み物を調べてみました。 寝る前に飲むと美肌効果が…
生理前一週間豆乳を飲み続けると、体が痩せるという噂の豆乳ダイエット! 実践してみたけど、全然痩せないー!という方もいるのではないでしょうか。 本当に生理前に飲むだけで痩せるのか?豆乳ダイエットについて調べてみました。 豆…
お寿司は食べやすいしヘルシーに見えるからついつい食べ過ぎちゃいますよね。 でもせっかくだから食べるネタを美容やダイエットの視点から選んでみませんか? おいしいとキレイで、一石二鳥!美容とダイエットに良い寿司ネタを調べてみ…