背中ニキビに悩める人必見！！
momoが実際に背中ニキビを治すために使ったアイテムを一挙ご紹介します！
即効でニキビを治したい人はぜひ、momoが辿った（たどった）プロセスを経てツルツルの背中を手に入れてくださいね。
背中ニキビの治し方
背中ニキビは、肌の乾燥、ストレス、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなど様々な要因によって起こります。
しかし、実際に何が原因で背中にニキビができるのかは人によって異なります。
即効で治したい人の中には『原因を探る時間なんてないよー！』という人もいることでしょう。
そこでわたしが背中ニキビを治すために取ったすべての対策を大公開します！
noteにて公開しているので、こちらへ進んでください。
このページでは、わたしが背中ニキビを治すために辿った（たどった）経緯を綴っています。
そのプロセスで使ったアイテムを以下に紹介していきますので、合わせてご覧ください。
即効で治すためのアイテムリスト【石鹸・保湿スプレー】
・背中を洗う石鹸
『AHAクレンジングリサーチ 素肌リニューアルソープ』
だいたい全身に使うと一ヶ月で無くなります。水に濡れると石鹸がすぐに小さくなってしまうので、使わないときはしっかりと水気を切って蓋をして保管するようにしてください。
・背中の保湿・殺菌スプレー
『サナ ボディリファイニング ローション』
昔からある定番商品。最近はあまり薬局とかで見かけないので購入するならネットが良いと思います。
『オルビス クリア ボディローション』
口コミなどでも評判が良い商品。オルビスファンの人にオススメです。
『カントリー&ストリーム 薬用グリーンボディーローション』
ソニプラなどで売り出した背中ニキビ用ローション。『サナ ボディリファイニング ローション』と成分はほぼ同じ。
わたしはこの中で『サナ ボディリファイニング ローション』を使っています。
容量が多く安いので、気兼ねなくスプレーできます。容器を逆さにしながらスプレーできるので、使い勝手も良いです。
ニキビを治すためだけでなく予防にもオススメですのでシャワー後の習慣として取り入れてみてください。
即効で治すためのアイテムリスト【インナー】
Hanes（ヘインズ）は、タンクトップやキャミソール、Tシャツなど綿１００%の商品を揃えるアメリカの老舗メーカーです。
根強いファンがいるため、好みの色やサイズが売り切れている場合もあるかもしれません。
Hanes（ヘインズ）で手に入れられなかった方は、GUNZE（グンゼ）を使ってみてください。日本製なので、品質も良く長持ちします。
わたしはパジャマと普段着用で、計１２枚購入しました。普段着でも必ず綿１００%のインナーを着用し、肌と服の摩擦を抑えることに成功しています。
即効で治すためのアイテムリスト【ピーリング剤】
ピーリング剤は、１０〜４０%と様々な濃度のものが売られています。
わたしは皮膚科で濃度４０%でピーリングを受けていたので、自宅でも４０%のものを使っています。
人によって合う合わないがあると思うので、必ず使用する前にパッチテストを行うようにしてください。
また、ピーリングはとてもヒリヒリします。３分経ったらすぐにシャワーしてください。
無理に時間を延ばしたからと言って効果が高まるわけではありません。肌トラブルの原因にもなりますので、必ず３分経ったら洗い流すようにしてください。
※ピーリング剤の使用は、自己責任で行いましょう。心配な人は皮膚科にてピーリングを行ってください。
さいごに
noteの記事で紹介した背中ニキビ撃退法は、背中ニキビのためにできる対策をほぼ網羅しています。
結婚式でウェディングドレスを着るけど、背中がやばいー！という人も、諦めてはいけません。
ぜひわたしが実践したマニュアル通りに、生活習慣を変えていってください。
『何をやったら治るの？』と質問される方が多いですが、"治るまでやり続ける、改善し続ける"という気持ちで取り組むことが大切です。
背中ニキビに負けず、絶対治すんだ！！という気持ちを押し通してくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！