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ニキビや毛穴問題に取り組むべく、イオン導入器を購入した人も多いと思います。 しかし、イオン導入はどれ位の頻度で行うべきなのでしょうか。 そして必要以上にやり過ぎてしまうと、どんな問題が起こるのでしょう ...

ハワイのお土産などで今話題のハンドジェル。 高校生や小さい子供を育てるお母さんたちの間で人気が出ているようです。 しかしハンドジェルにはどんな効果があるのでしょうか。 そしてどのようにして使えば良いの ...

女性ホルモンには豆乳が良い！と巷では言われています。 しかし女性ホルモンは食品だけではなく、アロマなどの香りや色の視覚情報によっても高めることができるのです。 そこで今回は女性ホルモンに効くアロマの一 ...

ネイルケアの方法の一つに甘皮処理がありますよね。 でも実際甘皮って何なんだ？どうやって処理をしたらいいんだー！と思っている方も多いと思います。 そこで今回は爪の甘皮とは？甘皮の正体と処理の仕方について ...

ネイルシールは、手軽に可愛いネイルを楽しむことができて便利ですよね。 しかし貼り方がわからない人や上手く貼れない人もいると思います。 特に足の爪に貼るのは難しいですよね。 そこで今回は足のネイルシール ...

パーティーに行く時や、和服を着る際にはしっかりとヘアセットをされると思います。 普段コテなどで巻いている人もしっかりヘアスプレーで固めている場合もあるでしょう。 しかし、このヘアスプレーを落とすのは至 ...

蒸しタオルクレンジングは、毛穴に詰まった汚れをしっかり落とせるため多くの人が取り入れている美容法になります。 必要なのはタオルだけなので、やり方もとっても簡単です。 今回は蒸しタオルクレンジングの正し ...

活性酸素は体の老化を促進する働きがあり、肌のシミやシワの原因にもなると考えられています。 また、動脈硬化や内臓機能の低下、ガン細胞を発生させる作用もあるそうです。 しかし、体を老化させる活性酸素はビタ ...

昔は運動をした後に疲れが出ると『乳酸が溜まってるな〜』と感じていました。 しかし最近の研究では疲労の原因は乳酸ではなくＦＦと呼ばれるタンパク質であるということがわかりました。 ＦＦが発生するとＦＲも放 ...

運動をした後に疲れがあると、『乳酸が溜まっているなー』と呟く（つぶやく）人も多いと思います。 昔から乳酸は疲労の原因であると言われ続けていましたが、実は最近の研究で乳酸は疲労物質ではないと判明したそう ...