ダイエットやデトックスに効果的なひまし油ですが、点眼にも使えるということをご存知ですか？
しかし、油を目に入れるなんて少し怖いですよね。
そこで今回はひまし油点眼の効果とその方法についてまとめてみました！
ひまし油点眼にはどんな効果があるの？
・花粉症の目のかゆみを抑える
ひまし油の成分の大半を占めるリシノール酸は、炎症を抑える働きや、痛みを和らげる効果があります。
・白目をきれいにする
ひまし油が白目の濁りや充血を抑えてくれるため、白目がクリアになるそうです。
・ドライアイの改善
ひまし油にはリノール酸やオレイン酸、ステアリン酸といった脂肪酸が含まれており、潤滑性が高い油のためドライアイにも良い効果が得られます。
女優の松田美由紀さんもひまし油点眼を行っており、『数年間悩まされていたドライアイがひまし油点眼によって２日で気にならなくなった』とFacebookに投稿されていました。
ひまし油点眼の方法について
ひまし油点眼のやり方は、ひまし油をそのまま数滴目に垂らすだけです。
１００円ショップなどで売られているスポイトでひまし油を取り、適量を目に垂らしましょう。
点眼をする際の注意点は以下の通りです。
【ひまし油点眼の注意点】
・体に害のないひまし油を選ぶ
ひまし油は湿布用、マッサージ用、下剤用など、さまざまな用途のものが売られています。
点眼に使うひまし油は、アロマショップなどで売られてる無添加のものを選びましょう。未精製の圧縮製法で作られたものが特にオススメです。
↓レビューを見ると『生活の木』のひまし油を点眼に利用されている方が多いようです。
生活の木 カスターオイル 25ml
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・ひまし油点眼は夜に行う
ひまし油で点眼を行うと、しばらく視界がぼやけて見えます。ドライブ前などには絶対に行ってはいけません。
仕事など目を使う作業がひと段落してあとは寝るだけというタイミングで行いましょう。
さいごに
パソコンやスマホの画面を見る時間が増えているので、ドライアイに悩まされている人も多いと思います。
ドライアイが続いていて辛い！という人は、一度ひまし油点眼にトライしてみてください。
しかし、どうしても油を目に入れるのは不安だという人は、ひまし油を処方してくれる眼科に行きましょう。
この記事によって、みなさんのドライアイが解消されたらとっても嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！