リラックスやストレス解消、集中力アップに効果的と注目されている「大人の塗り絵」。
気になってる人も多いと思いますが、今すぐに買いたいって人はオンラインでの購入がおすすめです！
＼どこが安いかチェックしてみて／
大人の塗り絵はどこで売ってる？
店舗
- 丸善ジュンク堂書店
- 紀伊國屋書店
- TSUTAYA
- 文教堂
- 有隣堂
- ロフト（Loft）
- 東急ハンズ
これらの店舗では、取り扱いがあります。
実店舗では手にとって確認することはできますが、「大人の塗り絵」にはシリーズが豊富にあるため、自分の好みにあったデザインのぬりえを選びたい人は、Amazonなどのオンラインでの購入がおすすめです。
ネットショップ
特にAmazonは、「大人の塗り絵」シリーズを網羅しているため、まずは購入前にアマゾンでどの種類の「大人の塗り絵」が欲しいのか選ばれることをおすすめします。
「大人の塗り絵」はセリアで売ってる？
「大人の塗り絵」というタイトルの塗り絵は売ってません。 しかし、大人向けの塗り絵はいくつか販売されています。
「大人の塗り絵」はダイソーで売ってる？
「大人の塗り絵」というタイトルの塗り絵は売ってません。 しかし、大人向けの塗り絵はいくつか販売されています。
「大人の塗り絵」はドンキで売ってる？
「大人の塗り絵」というタイトルの塗り絵は売ってません。 しかし、大人向けの塗り絵はいくつか販売されています。
「大人の塗り絵」の人気があるシリーズを紹介
第一位
やさしい大人の塗り絵 散歩道の花編
Amazonのベストセラーとなっている一冊。
道端に咲いているような、素朴なお花を中心として、シンプルでかわいいお花のぬりえを楽しめるシリーズです。
第二位
やさしい大人の塗り絵 きれいな花編
こちらもお花がメインの塗り絵ですが、チューリップ、パンジー、あじさいなど、誰もが知っているお花を一輪ずつ丁寧にぬりえを楽しめるのが特徴となっています。
第三位
やさしい大人の塗り絵 いきいきと咲く花編
やっぱりお花シリーズは、大人気のようです。こちらは、ポピー、花菖蒲、スイセン、フヨウなど、「きれいなお花編」で取り上げられなかった種類のお花なども楽しむことができます。
第四位
やさしい大人の塗り絵 日本の旅先の風景編
上高地、倉敷、五箇山、京都、伊豆など各地の美しい風景を楽しめる塗り絵です。
おじいちゃんへのギフトなど、男性へのプレゼントとしても最適です。
第五位
やさしい大人の塗り絵 野菜とフルーツ編
りんご、ぶどう、バナナ、プルーン、とうもろこし、たけのこ、玉ねぎなど身近にあって、美味しそうな野菜と果物の塗り絵。
美しくデッサンされた果物に色を添えてみたい方におすすめです。
「大人の塗り絵」に対するみんなの口コミ
時間があるので自分のペースで楽しんでくれたみたいです。
細かい塗り絵だととやる気を無くすけど、このくらいの絵なら大丈夫だわ！と言ってました。
お手本の絵が綺麗なのでそれを見てるだけでも癒されると義母の感想です。
プレゼントで、ぬりえを購入される方が多いようですね。
特に認知症対策として、おばあちゃん・おじいちゃんにプレゼントされるパターンが見受けられます。
色鉛筆さえあれば、いつでもどこでも楽しめるので、一人で黙々と色を塗って、その時間を満喫することができます。
老後の新しい趣味としても、おすすめです。
さらにおすすめの大人向けの塗り絵
犬好きな人、インテリア好きな人、旅好きな人など、それぞれの好みに合った塗り絵もあるので、そのような趣味に合わせて塗り絵を選ぶことで、より一層塗り絵の世界を楽しむことができます。
かわいいワンちゃんの塗り絵
旅の塗り絵
インテリアの塗り絵
大人のぬりえをプレゼントとして贈るなら？
特に近年は「心の癒やしになる贈り物」として注目されており、敬老の日や母の日、入院中のお見舞い、誕生日プレゼントなど、幅広いシーンで選ばれています。
塗り絵は世代を問わず楽しめるうえに、完成したときの達成感やリラックス効果があるため、贈る相手を選ばない万能なギフトといえるでしょう。
敬老の日や母の日にぴったり
大人のぬりえは、特にシニア世代への贈り物として人気があります。
認知症予防やリハビリにも役立つと言われており、集中して色を塗ることで脳の活性化や手先の運動にもつながります。
何より「作品を完成させる喜び」があるので、趣味として長く続けられるのが魅力です。
母の日や敬老の日に花束と一緒に贈れば、より思い出に残る贈り物になるでしょう。
入院・療養中の方へのお見舞いに
病院や自宅療養中の方にとって、大人のぬりえは「時間を有意義に過ごせる」ギフトになります。
体を激しく動かさなくても楽しめるため、安静が必要な方や高齢者にもぴったりです。
完成した作品は病室や自宅に飾れるため、「元気が出た」「気持ちが明るくなった」と喜ばれることが多いのも特徴です。
色鉛筆セットを一緒に贈ると喜ばれる ぬりえ本だけを贈るよりも、色鉛筆や水彩色鉛筆をセットで贈ると一層喜ばれます。
受け取った方がすぐに始められるように道具をそろえておくことで、「気が利いている」「心遣いを感じる」と高評価につながります。
たとえば、初心者には「やさしい大人のぬりえ」シリーズと三菱色鉛筆24色を組み合わせたセット、アート好きの方には「風景や名画シリーズ」と水彩色鉛筆のセットなど、相手の好みに合わせて選ぶのがおすすめです。
ギフト感を高める工夫 Amazonや楽天市場ではギフトラッピングサービスを利用できるショップも多くあります。
おしゃれなラッピング袋やリボンを添えるだけでも特別感がぐっと増しますし、自分で透明袋やクラフト紙に包んで手作り感を出すのも素敵です。
さらに、色鉛筆のケース入りセットを選べば、見栄えも良くギフト感がアップします。
SNSでの広がりも 最近は、大人のぬりえをプレゼントされて始めた方が、完成作品をInstagramなどに投稿するケースも増えています。
ギフトとして受け取った後も「作品を通じて誰かとつながる」きっかけになるのも、大人のぬりえならではの魅力です。 このように、大人のぬりえは心を癒やすだけでなく、贈る相手の生活に新しい楽しみを加えてくれるギフトです。特に「ぬりえ本＋色鉛筆のセット」で贈ると満足度が高く、思いやりがしっかり伝わります。大切な人への贈り物に迷ったときは、ぜひ「大人のぬりえセット」を選んでみてはいかがでしょうか。
「大人の塗り絵」の効果や特徴について
「大人の塗り絵」は、子どもの遊びとしての塗り絵とは異なり、繊細で複雑なデザインを用いた塗り絵を指します。
草花や風景、動物、名画や幾何学模様などを題材にしたものが多く、単なる娯楽にとどまらず、リラクゼーションや創造性を発揮するツールとして幅広い年代に人気があります。
特に近年は「ストレス解消法の一つ」として注目され、専門書やシリーズ本も数多く出版されています。
ここでは、大人のぬりえが持つ効果や特徴を具体的に紹介します。
リラックス・ストレス解消効果
まず注目したいのが、リラックスやストレス解消の効果です。 塗り絵をしているとき、人は目の前の線や色に意識を集中させます。
その結果、頭の中にある仕事や人間関係の悩み、日常生活でのストレスから自然と距離を置くことができ、気持ちが落ち着いていきます。
これは心理学でいう「マインドフルネス」の状態に近く、余計な考えに囚われず“今この瞬間”に集中できるため、精神的にリフレッシュできるのです。
忙しい毎日の合間に短時間取り入れるだけでもリラックス効果が期待できるため、ストレス対策の一つとして広く活用されています。
集中力を高める（マインドフルネス効果）
大人のぬりえは、集中力を養う効果も持っています。
色を選び、線に沿って塗る作業は単調に見えて、実は高い集中力を必要とします。
そのプロセスの中で「次はどの色にしようか」「どんな配色にすれば美しく仕上がるか」と自然に考えを巡らせるため、思考が整理され、判断力や創造力が鍛えられていきます。
特にパソコンやスマホに触れる時間が長い現代人にとって、紙と色鉛筆を使って手を動かす作業は貴重な“デジタルデトックス”の機会にもなります。
デジタル情報から少し離れ、自分のペースで集中する時間を確保することは、心身の健康にとって大きな意味があります。
認知症予防・リハビリ効果（高齢者向け）
さらに、大人のぬりえは高齢者の健康維持やリハビリにも役立つとされています。
塗り絵をするときには「形を認識する」「色を選ぶ」「手を動かす」という複数の脳機能が同時に働きます。
そのため脳の活性化につながり、認知症予防や進行抑制の一助となると考えられています。
実際に介護施設やリハビリの現場では、ぬりえがレクリエーションや作業療法の一環として取り入れられています。
また、塗り絵は完成した作品が目に見えるため達成感を得やすく、自尊心やモチベーションの維持にも効果的です。
高齢者にとって「自分でもできた」「きれいに仕上がった」という体験は、精神的な充足感をもたらし、生活の質を高める大きな要素となります。
このように、大人のぬりえは単なる趣味や娯楽ではなく、ストレス解消から集中力向上、さらには高齢者の健康維持まで幅広い効果を持っています。
世代を超えて楽しめる活動であるため、家族みんなで楽しむことも可能です。
塗り絵に使う道具
塗り絵そのものももちろん魅力的ですが、どんな画材を使うかによって仕上がりや体験の満足度が大きく変わります。
ここでは代表的な色鉛筆から、ペンやパステルまで、さまざまな道具を紹介します。
色鉛筆
最もスタンダードで初心者にもおすすめなのが色鉛筆です。
芯が柔らかく発色が良いタイプを選ぶと、少ない力でも滑らかに色を重ねられます。
例えば「三菱ユニカラー」や「トンボ色鉛筆」は安定した品質で、文房具店や通販でも手に入れやすい定番品です。
さらに本格的に楽しみたい方には「ファーバーカステル」や「ホルベイン」など海外ブランドのアート用色鉛筆も人気があります。
色数が多ければ表現の幅が広がり、グラデーションや微妙な色合いの再現も可能です。
水彩色鉛筆
水彩色鉛筆は、普通の色鉛筆として塗ったあとに水を含ませた筆でなぞると、水彩画のような柔らかいタッチに変わるのが特徴です。
線の強弱やぼかしを活かした繊細な表現ができるため、塗り絵に奥行きや透明感を出したい方におすすめです。
アートに近い仕上がりになるので、完成品をインテリアとして飾りたい人にも向いています。
サインペン・カラーペン
鮮やかな発色やはっきりした線を出したいときにはサインペンやカラーペンが便利です。
特にポップな仕上がりやコントラストを強調したいデザインに合います。ただし、紙が薄いと裏移りすることがあるため、購入前に塗り絵本の紙質を確認しておくのが安心です。
最近では裏移り防止用の厚紙シートを使いながらペンで塗る方も増えています。
クレヨン・パステル
柔らかい風合いを楽しみたいなら、クレヨンやパステルも選択肢に入ります。特にパステルは、指や綿棒でこすって色を広げることで、やさしいグラデーションや幻想的な表現が可能です。
大人のぬりえを「芸術作品」として仕上げたい方や、背景をふんわり塗りたい方に向いています。
ジェルペン・ラメ入りペン
細部のアクセントに使えるのがジェルペンやラメ入りペンです。
花の中心にキラキラを加えたり、夜空を描くときにラメを散らしたりすると、特別感のある仕上がりになります。
完成した作品をSNSでシェアする人にとって、写真映えする効果も期待できます。
自分に合った道具を選ぶのも楽しい
このように、大人のぬりえに使える道具は色鉛筆だけではありません。
塗りたい雰囲気や表現の幅に応じて、色鉛筆・水彩色鉛筆・ペン・パステル・ラメ入りペンなどを使い分けることで、同じ塗り絵でも全く違う仕上がりになります。
最初は身近な色鉛筆から始め、慣れてきたら水彩色鉛筆やラメペンで表現を広げるのがおすすめです。
道具選びも大人のぬりえの醍醐味のひとつであり、作品作りと同じくらい楽しめるポイントといえるでしょう。