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: ヘアアレンジを学ぶ

ヘアスプレーの落とし方【簡単にヘアスプレーを落とす方法について】

2018/6/10

パーティーに行く時や、和服を着る際にはしっかりとヘアセットをされると思います。普段コテなどで巻いている人もしっかりヘアスプレーで固めている場合もあるでしょう。しかし、このヘアスプレーを落とすのは至 ...

: 毛穴をなくす

蒸しタオルクレンジングの順番や効果について紹介します！

2018/6/10

蒸しタオルクレンジングは、毛穴に詰まった汚れをしっかり落とせるため多くの人が取り入れている美容法になります。必要なのはタオルだけなので、やり方もとっても簡単です。今回は蒸しタオルクレンジングの正し ...

: シミやシワをなくす健康な体を保つ

活性酸素はビタミンCで除去できる！？【老化の原因をビタミンCで食い止めよう】

2018/6/10

活性酸素は体の老化を促進する働きがあり、肌のシミやシワの原因にもなると考えられています。また、動脈硬化や内臓機能の低下、ガン細胞を発生させる作用もあるそうです。しかし、体を老化させる活性酸素はビタ ...

: 健康な体を保つ

疲労物質のＦＦとＦＲについて【人を疲れさせるのは乳酸ではなかった！】

2018/6/10

昔は運動をした後に疲れが出ると『乳酸が溜まってるな〜』と感じていました。しかし最近の研究では疲労の原因は乳酸ではなくＦＦと呼ばれるタンパク質であるということがわかりました。ＦＦが発生するとＦＲも放 ...

: 健康な体を保つ

乳酸で疲労は嘘なの！？疲労の原因は乳酸ではないことが発覚！

2018/6/10

運動をした後に疲れがあると、『乳酸が溜まっているなー』と呟く（つぶやく）人も多いと思います。昔から乳酸は疲労の原因であると言われ続けていましたが、実は最近の研究で乳酸は疲労物質ではないと判明したそう ...

: 美しく豊かな髪を保つ

髪のカラーリングの頻度は二、三ヶ月に１回がベスト！！

2018/6/10

髪を染めていると、髪が伸びてくるとついつい根元の部分が気になりますよね。そのまま放ってしまうとプリンのようになってしまい、不潔な印象さえも与えてしまう可能性もあります。しかし繰り返し染めてしまうと ...

: 小顔を作る

骨気の効果の持続期間は１回で１〜２週間！？

2018/6/10

韓国からやってきた小顔法である骨気（こるぎ）。継続して骨気を受けることで、徐々に顔の骨格が小さくなっていくと言われています。しかし骨気の小顔効果はどのくらいの期間維持できるものなのでしょうか。今 ...

: 肌をキレイに保つ

キレイキレイのハンドソープで洗顔するのが危険なワケ

2018/6/10

口コミサイトを見ると「キレイキレイで顔を洗ったらニキビが減ったー！」とか「いつもより肌の調子がいいー」なんて声を目にします。しかし手と顔の皮膚の構造は異なります。そのため手に使うものを顔に使って良い ...

: ダイエットする

ジムの後のプロテインの効果や飲むタイミングなどについて

2018/6/10

ジムで運動している方の中には一度はプロテインを試そうかと考えた人もいると思います。しかし"プロテインは太る"なんて噂もあって手が出ないケースもあるでしょう。そこで今回はジムの後のプロテインの効果や ...

: ダイエットする

ジムの後のラーメンのメリットデメリットについて

2018/6/10

ジムでしっかり汗を流した後は、ついついラーメンを食べたくなりますよね。でもジムでせっかく運動をしたのに、ラーメンを食べてしまっては本末転倒なんじゃないかと悔やんでしまう人もいると思います。そこで今 ...

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