スタバは便利だけど、美容的にはNG...そう思っていませんか？
スタバでも上手にメニューを選べば、美容効果を得られるドリンクもあります。
美容やカロリーが気になる人が選ぶべき！スタバメニューを調べました。
ダイエットにオススメの低カロリードリンク
・ティー 0kcal
・カフェアメリカーノ 5kcal
・ドリップコーヒー 9kcal
とにかくカロリーを抑えたいという人は、この３つ。もちろん砂糖やクリームを加えるとカロリーが増えてしまうので、気をつけてください。
美肌を作るドリンク
・ソイラテ
豆乳に含まれる大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをし、肌にツヤを与えてくれたりコラーゲンの生成を促してくれます。またビタミンも豊富に含まれているため、肌に必要な栄養分もしっかり取り入れることができます。
・ココア
ココアに含まれるポリフェノールは、紫外線やストレスなどによってダメージを受けた肌を修復してくれる作用があります。また老化の原因である活性酸素を取り除いてくれるので、シミやシワの予防にも最適です。
・ティー（ハイビスカスブレンド）
ハイビスカスにはビタミンCが豊富に含まれているため、ニキビなどの肌荒れ改善や美白効果も望めます。
冷え性に効果的！体を温めるドリンク
・ココア
ココアに含まれる"テオブロミン"には血管を拡張する働きがあるので、ココアを飲むことで体全体の血の巡りが良くなります。
・ティー
紅茶はコーヒーと異なり発酵された食品のため体を温める作用があります。砂糖やガムシロップは体を冷やすので、紅茶を飲む場合はストレートがオススメです。
・ほうじ茶ティーラテ
ほうじ茶に含まれるピラジンが血流をよくしてくれます。また他のお茶に比べてカフェインが少ないので体にも優しいです。
アレンジで美容効果を高めよう！
・ミルクをローファット（低脂肪）、ノンファット（無脂肪）に変える
カロリーを抑えたい人は、注文をする際にミルクの種類を変更（無料）してみましょう。
・ミルクを豆乳にかえる
美肌を目指す人は、ミルクを豆乳に変更する（＋５０円）ことで大豆による美容効果をゲットしましょう。
・シナモンパウダー ココアパウダーを加える
冷えが気になる人は、毛細血管を拡張し血流をよくしてくれるシナモン、ココアの力を借りて体を温めましょう。