エステでエンダモロジーを受けるとセルライトが徐々に無くなっていくと言われています。
しかしエンダモロジーは一回で５０００円から１万円くらいかかりますよね。
何回施術を受ければ効果が実感できるのでしょうか。
今回はエンダモロジーの効果はどのくらいの回数で実感できるのか調べてみました。
どの位の回数エンダモロジーを受ければ効果が実感できるの？
エンダモロジーの効果を感じられるようになるには、だいたい１０〜２０回の施術が必要です。
頻度としては週に２回受け、トータルで２０回受けるのが理想です。
エステサロンのお試しなどでエンダモロジーの体験をすることができますが、お試しの１回だけではセルライトを完全無くすことはできません。
数回でセルライトが柔らかくなるのを実感でき、１０回くらいで見た目の変化が感じられるようになります。
そして２０回あたりで気になるセルライトが無くなるレベルになります。
エンダモロジーを一通り受けるとセルライトは無くなりますが、セルライトができやすい生活習慣を送っていると再びセルライトがついてしまう可能性があります。
セルライトの再発を防ぐには、セルライトが無くなった後でも月に１回でもエンダモロジーを継続すると良いでしょう。
エンダモロジーの効果を高めるには？
エンダモロジーの効果を最大限に高めるポイントをいくつか紹介していきます。
・施術間隔を空けない
エンダモロジーは週１〜２回の施術が理想です。特に始めのうちは最低週１回は通うようにしましょう。
・施術後３時間の食事に気をつける
施術後はエネルギーの吸収が良い状態になっています。そのため施術後に食事を多く摂ってしまうと元の木阿弥（もくあみ）です。最低３時間は食事を控えましょう。
・運動習慣をつける
エンダモロジーと平行してランニングや水泳などの有酸素運動を行うと良いでしょう。施術後３時間以内に行うのがベストです。
・水分をしっかり摂る
老廃物を外に出すために、普段よりもしっかり水分を摂ることを心がけましょう。
さいごに
エンダモロジーはセルライトの解消だけではなく、むくみや冷え性の改善、肌質の向上など様々な美容効果があります。
施術自体も痛みを感じる人もいますが、温かくて気持ちの良いものなので心のリラックスにも繋がります。
ぜひみなさんも効果が実感できるまで辛抱強くエンダモロジーを続け、素敵なシルエットを手に入れてくださいね＾＾
最後までお読みいただきありがとうございました！！