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: 健康な体を保つ

足の臭いを治す方法とは？足が臭い原因と対策について

2018/6/10

足はなぜ臭うのでしょうか。足が臭う原因を知ることで、対策を取る事ができます。お座敷に上がる際などに足が臭ったら嫌ですよね。そこで今回は足の臭いを治す方法について調べてみました！！足の臭いを治す ...

: シミやシワをなくす

ヘリオケアの成分と種類についてまとめてみました！

2018/6/10

飲む日焼け止めとして話題のヘリオケア。ヘリオケアの成分にはどのようなものが含まれているのでしょうか。口の中に入れるものなので副作用なども心配ですよね。またヘリオケアには種類が３種類あります。それ ...

: 黒ずみや色素沈着を消す

膝の黒ずみはレモンで消すことができるらしい！！

2018/6/10

肘（ひじ）や膝（ひざ）の黒ずみは頑固なので、なかなか消えてくれません。軽石などを使って黒ずみを消そうと思っても、擦りすぎてしまったあまりに血が出てきてしまったり… しかし！！実はレモンを使うことでと ...

: セルライトをなくす

セルライトの原因【食事編】

2018/6/10

セルライトは運動不足やむくみが主な原因と考えられています。しかし普段の食事にもセルライトを引き起こす要因があります。セルライトを作らないためにも食事にもしっかり気を配っていきましょう。そこで今回 ...

: ダイエットする

相撲スクワットのやり方と効果について

2015/6/23

垂れたお尻をヒップアップするのに効果的とされる相撲スクワット。スクワットチャレンジなどスクワットブームが沸くアメリカで相撲スクワットも流行中のようです。では相撲スクワットとは具体的にはどのようなス ...

: ダイエットする

スクワットチャレンジのやり方と効果について

2018/6/10

アメリカで美尻が作れると話題の３０日間スクワットチャレンジ！！ FacebookやInstagramではスクワットチャレンジを行っている女の子たちの近況を知ることができますが、このチャレンジはどのよう ...

: スキンケアを学ぶ

紫外線散乱剤のメリットとデメリット

2018/6/10

日焼け止めの成分として含まれている紫外線散乱剤。紫外線吸収剤は有機化合物で肌へのダメージが大きいから、紫外線散乱剤だけを使用した日焼け止めを使いたい！という方も多いと思います。しかし紫外線散乱剤に ...

: スキンケアを学ぶ

日焼け止めの紫外線吸収剤とは？成分は？

2018/6/10

日焼け止めや、ＵＶカット化粧品に含まれる紫外線吸収剤。紫外線吸収剤は肌に悪いというイメージをもっている方も多いと思います。最近では紫外線吸収剤が含まれていないノンケミカルの日焼け止めも増えてきまし ...

: スキンケアを学ぶ

日焼け止めのＰAの意味とは？

2018/6/10

日焼け止めを買おうとすると目に留まるのがＳＰＦとＰＡ。この意味がわからないままなんとなく日焼け止めを選ばれている方も多いと思います。ＳＰＦについてはＳＰＦ３０と５０の違いについての記事をお読みくだ ...

: スキンケアを学ぶ

日焼け止めのＳＰＦ３０と５０の時間や効果の違いについて

2018/6/10

日焼け止めを購入するときに迷ってしまうSPF値。ＳＰＦ３０と５０でどちらを購入しようか困っている方も多いと思います。ＳＰＦ５０の方が効果が高そうですが、実際はどうなのでしょうか。今回は日焼け止め ...

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